夕飯

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【マッシュルームと鶏肉のガーリック炒め】2021.7.21

筋トレ強化中に「もう塩コショウだけで良い」といわれてふてくされて作ったメニューだと思われますwそれでも塩コショウじゃなくてガーリック炒めにしたのはせめてもの抵抗w【7月21日のメニュー】・白米・マッシュルームと鶏肉のガーリック炒め・レタスと...
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【つくね:レモン塩だれ】2021.7.19

先ほど、娘の誕生日プレゼントのロディ(ラフィ)が届いたので開封式をしました( ^)o(^ )笑娘は、箱をあけて袋に包まれている状態のプレゼントが一番よろこんでおりましたwというのも、ラフィはウサギ型のバランスボールなのですが、サイズが娘より...
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【アスパラともも肉の塩炒め】2021.7.18

アスパラ美味しいよね。安いアスパラはありがたいんだけど、やっぱりちゃんと太いアスパラのが良いよね。高いから迷うけど・・・w【7月18日のメニュー】・白米(となめたけ乗せた)・もも肉とアスパラの塩炒め・カツオのお刺身・オクラときゅうりのサラダ...
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【水晶鶏】2021.7.16

このレシピをみつけることができなかった。。。ぐぅ。。w旦那さんには美味しいっていわれたけど、私は微妙に感じたからきっとレシピをメモしていないんだな、きっとそうだ、そうに違いない・・・!【7月14日のメニュー】・白米・水晶鶏・トマトときゅうり...
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【鮭のホイル焼き】2021.7.12

鮭のホイル焼きは写真映えしないんだよな~(笑)私の撮り方が微妙なんだろうなw【7月12日のメニュー】・白米・鮭のホイル焼き・わかめサラダ・白だしのスープ美味しい秋鮭が食べたい!けど、今年は鮭が不漁らしくて、値段が高いらしい。心なしか、サイズ...
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【ピーマンとナスの煮びたし】2021.7.11

いきなり寒くなりすぎて、体がついていきません。なに最低気温13度て・・・冬だよそれはもう・・・(´;ω;`)【7月11日のメニュー】・白米・ナスとピーマンの煮びたし・きゅうりのあえもの・カツオのお刺身・キャベツのお味噌汁たしかこの煮びたしは...
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【メカジキのソテー】2021.7.8

私の両目は、いわゆる”がちゃ目”というやつで、左目と右目の視力差が激しい。だけれども、コンタクトやメガネがきらいで車を運転するときとゲームとかパソコンをするとき以外は裸眼で生活をしているんだけど、今日一日、やけにめまい?なような感覚。。。こ...
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【タラの煮つけ】2021.7.7

あ、この辺のメニューから旦那さんが本格的?に筋トレ初めて、食事もなんか色々気遣ってほしいって言われていた時期だ・・・(笑)砂糖・みりんはなるべく使ってほしくない、味噌も少な目が良い、お肉もむね肉が良い、魚はタラとか低脂質の魚が良いとかいろい...
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【焼き鮭】2021.7.6

母の出す焼き鮭は、いつも大きかった記憶。まあ、でも塩味がついていなかったような気もする・・・(笑)懐かしい。案外、子供のころの記憶って覚えているものです。【7月6日のメニュー】・白米・焼き鮭・わかめサラダ・干しシイタケとキャベツのお味噌汁昨...
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【エリンギと小松菜のピリ辛炒め】2021.7.5

昨夜、眠るときに娘について考えていたら”大切な人が増えるってこわい”っていう気持ちになってどうしようかと思った(笑)なぜかって?今、物騒な事件とかも色々あるわけだけどそういった事件にもし娘が巻き込まれたら・・・と考えると怖くて仕方なくなる。...